DR.SILVIO PAFFER CRM 10.454 - RQE 6171

Hoje, 14 de novembro, comemora-se o DIA MUNDIAL DO DIABETES. O Diabetes é uma doença que acomente 1 em cada 11 pessoas, estimando-se que cerca de 30 milhões de brasileiros sejam diabéticos. O grande problema é que o Diabetes, como também o é a hipertensão arterial, é uma doença e ao mesmo tempo um importante fator de risco para outras doenças. Por exemplo, o Diabetes aumenta a chance de um infarto do miocárdio em quase 4 vezes; é a principal causa de insuficiência renal terminal (levando à hemodiálise) e ainda leva a risco de doença vascular periférica, sendo necessário em casos mais graves a amputação de membros. É importante ter-se em mente que na grande maioria das vezes é uma doença assintomática no início, sendo a dosagem da glicose no sangue a melhor maneira de ser feito o diagnóstico. Hábitos saudáveis de vida, com a prática de exercícios regulares (pelo menos, 30 minutos de caminhada 5 vezes por semana) e dieta sem açúcar, doces e carbohidratos (massa, como pão ou macarrão) ...

DIETA DO MEDITERRÂNEO REDUZ EM 30% O RISCO DE PROBLEMAS CARDIOVASCULARES Em recente estudo conduzido pelo Hospital das Clínicas de Barcelona, Espanha, foi comprovado que em pessoas que possuam um perfil de alto risco cardiovascular (hipertensos, diabéticos, fumantes, por exemplo) e que são adeptos da chamada "Dieta do Mediterrâneo", ou seja, uso de azeite de oliva extra virgem diário, consumo de peixe pelo menos 3 dias por semana, baixo consumo de carne, consumo regular de frutas, verduras e hortaliças, além do consumo diário de uma taça de vinho tinto, houve redução de 30% no risco de sofrerem um infarto do miocárdio ou acidente vascular cerebral.  Foram 7.447 pacientes adultos, sendo 57% mulheres, entre 55 e 80 anos de idade e que nunca tivessem sofrido infarto ou AVC. Eles foram divididos em 3 grupos e seguidos por um período de 4,8 anos: o primeiro grupo foi encaminhando para a Dieta do Mediterrâneo, com uso de azeite de oliva extra-virgem; o segundo recebeu  orient...

No próximo dia 31 de maio, comemora-se  o DIA MUNDIAL DE COMBATE AO TABAGISMO. Precisamos encarar o hábito ou, melhor dizendo, vício, do tabagismo, como uma doença pois, de fato, o é, fazendo parte inclusive da Classificação Internacional das Doenças ("CID"). O tabagismo é considerado pela OMS como a principal causa evitável de doenças. Existe tratamento e os profissionais de saúde, independente de sua especialidade, devem oferecê-lo aos pacientes. Aqueles que não se acham capacitados de conduzir tal tratamento devem encaminhar os pacientes para profissionais habilitados mas, de forma alguma, devem se OMITIR diante de uma doença que tem tratamento e cura! Os benefícios da suspensão do tabagismo são imediatos, independente do tempo do vício. Mesmo aqueles que fumam há 20, 30 ou mais anos irão ter benefício em parar de fumar! Em 8h após a interrupção do tabagismo, o excesso de monóxido de carbono terá saído de seu corpo; em 1 semana, seu paladar e olfato melhoram. Em 3 meses, s...

Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial A Hipertensão Arterial caracteriza-se pela elevação persistente dos níveis pressóricos, sendo o valor considerado normal da pressão como sendo abaixo de 140x90 (ou 14 por 9 como é popularmente conhecido), sendo o nível ideal para a pressão como sendo "12 por 8". Como consequência de uma pressão arterial não controlada nestes níveis propostos, ocorrerão lesões nos chamados "órgãos-alvo", como o cérebro, coração, rins, retina e vasos sanguíneos, levando à doenças como o derrame e o infarto do miocárdio, por exemplo. Por este fato, diz-se que a hipertensão é ao mesmo tempo má doença e também é fator de risco para outras e doenças. Um dos grandes problemas da hipertensão é que os pacientes que sofrem desta doença normalmente são assintomáticos, ou seja, não sentem absolutamente nada, daí a mesma também ser conhecida como a "assassina silenciosa". Não é incomum os pacientes descobrirem a patologia justamente quan...

Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial A Hipertensão Arterial caracteriza-se pela elevação persistente dos níveis pressóricos, sendo o valor considerado normal da pressão como sendo abaixo de 140x90 (ou 14 por 9 como é popularmente conhecido), sendo o nível ideal para a pressão como sendo "12 por 8". Como consequência de uma pressão arterial não controlada nestes níveis propostos, ocorrerão lesões nos chamados "órgãos-alvo", como o cérebro, coração, rins, retina e vasos sanguíneos, levando à doenças como o derrame e o infarto do miocárdio, por exemplo. Por este fato, diz-se que a hipertensão é ao mesmo tempo má doença e também é fator de risco para outras e doenças. Um dos grandes problemas da hipertensão é que os pacientes que sofrem desta doença normalmente são assintomáticos, ou seja, não sentem absolutamente nada, daí a mesma também ser conhecida como a "assassina silenciosa". Não é incomum os pacientes descobrirem a patologia justamente quan...

Entramos em Abril, mês nacional de combate à hipertensão, com o ponto alto sendo o dia 26 de abril, quando há eventos nacionalmente para alertar à população sobre os malefícios desta doença que também é fator de risco para outras doenças, principalmente o acidente vascular cerebral, infarto do do miocárdio e insuficiência renal. Dentro em breve estaremos divulgando a programação para a cidade de Recife, com eventos coordenados pelo Departamento de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia - Regional Pernambuco, com apoio da Secretaria de Saúde da Cidade de Recife, Centro Municipal de Hipertensão, Diabetes e Oftalmologia Senador José Ermirio de Moraes e Secretaria Estadual de Saúde. É importante termos em mente que se trata de um problema de saúde pública, pois estamos diante de uma doença com proporções "epidêmicas", uma vez que vemos um número cada vez maior de indivíduos acometidos por esta patologia extremamente democrática, sem distinção de sexo, raça e ...

Estudo publicado na revista da Associação Americana de Medicina revelou que o consumo regular de chocolate, em quantidade moderada, preferencialmente amargo, está relacionado a um menor índice de massa corpórea, melhor desempenho nos exercícios e aumento de massa magra. Consumo moderado , entretanto, é a recomendação! Boa notícia às vésperas da Páscoa! A propósito, Feliz Páscoa a todos!